Il m'arrive de souffrir d'un herni discale, que je traine deja depuis un bon moment, et cela me gêne parfois lorsque je suis basse en bandoulière trop longtemps.
Si mes souvenirs son bon, il y avait eu un article dans un des n° de BassMag sur le sujet, ou un kiné expliquais le pourquoi du comment, ainsi que des positions pour détendre les muscles etc ... !
Il existe aussi, des sangles pour tenir la Basse, avec des bretelles croisé dans le dos .
Pour ceux ou celles qui on ce type de soucis, quel sont vos combines ?
Ne pas se mettre la Basse à dos
Ne pas se mettre la Basse à dos
La meilleure spontanéité est celle qui est mûrement réfléchie...
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binuche
- Chef d'orchestre
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- Localisation : loire atlantique : donc Nantes
salut,
la combine la plus simple est encore de travailler sa sangle abdominale ( abdos et muscles lombaires ) ainsi que le dos en général.
Exemple : la natation...
je ne suis pas sùr que les sangles en croix changent beaucoup les choses. Si les problèmes de dos sont importants, il faut peut être penser à prendre une basse plus légère. Basses de voyage, steinberger, basslab, basse au corps évidé ( luthiers type kopo, patrice blanc...)
je connais l'article de bassmag ( n°21), l'article est très général : globalement la basse devrait être au niveau du nombril, la tête reste droite ainsi que le buste, sangle large et rembourrée et faire du sport pour le long terme. Ne pas cambrer, laisser tomber les bras régulièrement, bien respirer, faire des extensions doigts et poignets, boire ( de l'eau hein ) ...
@+
la combine la plus simple est encore de travailler sa sangle abdominale ( abdos et muscles lombaires ) ainsi que le dos en général.
Exemple : la natation...
je ne suis pas sùr que les sangles en croix changent beaucoup les choses. Si les problèmes de dos sont importants, il faut peut être penser à prendre une basse plus légère. Basses de voyage, steinberger, basslab, basse au corps évidé ( luthiers type kopo, patrice blanc...)
je connais l'article de bassmag ( n°21), l'article est très général : globalement la basse devrait être au niveau du nombril, la tête reste droite ainsi que le buste, sangle large et rembourrée et faire du sport pour le long terme. Ne pas cambrer, laisser tomber les bras régulièrement, bien respirer, faire des extensions doigts et poignets, boire ( de l'eau hein ) ...
@+
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hamatai
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salut à tous , personnellement je fais baucoup de contrebasse, je joue assis maintenant, debout c'est très penible c'est encore plus physique que la basse elec. que je jouai tjs debout pour avoir un station solide et un ancrage dans le sol les deux pieds bien à plat et les genoux tres légèrement fléchis, très léger hein! juste pour casser la tension, ceci dit pour les positions assises il faut adopter le système des guitaristes classiques pour des longues séances, le pied gauche un peu surelevé, le corps de la basse au milieu des jambes.
Sinon, sport, étirement et tout le tremblement.
Pour Bruno, si ton dos est solide et que tu veilles à ne pas te laisser entrainer de l'avant, pas de problème de poids, j'ai joué des années avec une fender precision plus qui devait faire 50 KG!!!
Sinon, sport, étirement et tout le tremblement.
Pour Bruno, si ton dos est solide et que tu veilles à ne pas te laisser entrainer de l'avant, pas de problème de poids, j'ai joué des années avec une fender precision plus qui devait faire 50 KG!!!
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binuche
- Chef d'orchestre
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- Inscription : 14 mars 2005, 21:30
- Localisation : loire atlantique : donc Nantes
Salut Bruno
Le poids de l'instrument dépend des bois, de l'acastillage, 4,5,6 cordes... Je n'ai pas trop d'idée sur le poids idéal.
Globalement la basse devrait rester assez légère. Même si on peut réclamer un corp tout érable pour le son... A mon avis en pratique le son vient principalement des micros et de leur position + l'électronique.
Le choix des bois est simple à mon sens : bois durs et denses = son plus compressé et percussif ; bois tendres et légers = son plus rond et meilleur sustain. Le reste est surtout une affaire d'égo et d'esthétique.
J'ai entendu Pierre-Jean Gaucher râler sur le poids de sa guitare Willow toute érable... Quand on joue beaucoup, on sent la différence.
Pour ce qui est de la position assise, elle permet de souffler lors de longues périodes de jeu. C'est bien aussi lors du travail perso : quand je met en place une ligne ou que je travail quelque chose de pas bien maitrisé, ça me permet de mieus me concentrer, d'être " à l'intérieur ". Mais jouer debout c'est quand même jouer " en situation".
Cela dit quand je joue mon acoustique c'est toujours assis vu son épaisseur.
@+
Le poids de l'instrument dépend des bois, de l'acastillage, 4,5,6 cordes... Je n'ai pas trop d'idée sur le poids idéal.
Globalement la basse devrait rester assez légère. Même si on peut réclamer un corp tout érable pour le son... A mon avis en pratique le son vient principalement des micros et de leur position + l'électronique.
Le choix des bois est simple à mon sens : bois durs et denses = son plus compressé et percussif ; bois tendres et légers = son plus rond et meilleur sustain. Le reste est surtout une affaire d'égo et d'esthétique.
J'ai entendu Pierre-Jean Gaucher râler sur le poids de sa guitare Willow toute érable... Quand on joue beaucoup, on sent la différence.
Pour ce qui est de la position assise, elle permet de souffler lors de longues périodes de jeu. C'est bien aussi lors du travail perso : quand je met en place une ligne ou que je travail quelque chose de pas bien maitrisé, ça me permet de mieus me concentrer, d'être " à l'intérieur ". Mais jouer debout c'est quand même jouer " en situation".
Cela dit quand je joue mon acoustique c'est toujours assis vu son épaisseur.
@+
sangles
bonjour,
Ceci dis il me semble qu'il existe aussi, des sangles en croix de facon a répartir le poids de la basse !
Plutot que les sangles standart qui repose sur une épaule .
Ceci dis il me semble qu'il existe aussi, des sangles en croix de facon a répartir le poids de la basse !
Plutot que les sangles standart qui repose sur une épaule .
La meilleure spontanéité est celle qui est mûrement réfléchie...
Le poid de la basse...
En ce qui me concerne, je suis passé récemment d'une Warwick 4 cordes corps érable à une 5 cordes Noguera Corps aulne et cela m'a fait énormément de bien. Ce d'autant plus que je joue régulièrement lors de cultes dans des églises et que les moments musicaux peuvent se prolonger . Je peus vous dire que le changement de basse a été un réel soulagement...
Il est évident que le poid, l'essence de bois utilisée et le son de la basse sont tout à fait lié donc à chacun ses goûts : les miens m'ont amenés à choisir une basse plus légère avec un son plus bas-médium.
Pour le dos,je vais personnellement veiller à ne plus porter trop de poid lors de mes déplacements et ensuite l'exercice en plein air me paraît être bon pour avoir un esprit sain dans un corps sain
Il est évident que le poid, l'essence de bois utilisée et le son de la basse sont tout à fait lié donc à chacun ses goûts : les miens m'ont amenés à choisir une basse plus légère avec un son plus bas-médium.
Pour le dos,je vais personnellement veiller à ne plus porter trop de poid lors de mes déplacements et ensuite l'exercice en plein air me paraît être bon pour avoir un esprit sain dans un corps sain
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Jean-Marc
- Nouveau bassiste-forumeur
- Messages : 44
- Inscription : 09 août 2005, 17:45
- Localisation : Nantes
Salut !
Voilà moi aussi j'ai très mal au dos quand je joue debout.
En effet, j'ai une cage thoracique assez "profonde" (muscu) et une basse au corps plat, que je joue normalement haut (le pouce s'appuie au nieau de la plèvre).
Par conséquent, comme jouer sur une planche en appuis au niveau de la plèvre est désagréable, de façon inconsciente je me courbe le haut du dos.
Du coup j'ai très mal au bout de 20 à 30mn.
Pour cette raison, je suis passé à une basse au corps "bombé" qui épousera un peu mieux la forme de mon torse. J'ai donc passé commande pour une Mayones Custom.
D'autres basse ont aussi cette forme très agréable pour le jeu : Mayone Be, Warwick streamer, Spector.
Voilà moi aussi j'ai très mal au dos quand je joue debout.
En effet, j'ai une cage thoracique assez "profonde" (muscu) et une basse au corps plat, que je joue normalement haut (le pouce s'appuie au nieau de la plèvre).
Par conséquent, comme jouer sur une planche en appuis au niveau de la plèvre est désagréable, de façon inconsciente je me courbe le haut du dos.
Du coup j'ai très mal au bout de 20 à 30mn.
Pour cette raison, je suis passé à une basse au corps "bombé" qui épousera un peu mieux la forme de mon torse. J'ai donc passé commande pour une Mayones Custom.
D'autres basse ont aussi cette forme très agréable pour le jeu : Mayone Be, Warwick streamer, Spector.
il m'arrive de faire des sets de plus de 2 heures pour des anim', j'ai une W thumb 5 c manche traversant... et pour l'instant aucun problème de dos ou musculaires.
J'espère que ça va durer...
je fais 2 à 3h de natation par semaine, c'est peut être pour ça... ?
J'espère que ça va durer...
je fais 2 à 3h de natation par semaine, c'est peut être pour ça... ?
"le talent c'est d'avoir envie de faire quelque chose, tout le restant, c'est de la sueur." Brel
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Jean-Marc
- Nouveau bassiste-forumeur
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- Inscription : 09 août 2005, 17:45
- Localisation : Nantes
Bien sur en soulever de terre ou en squat, tu fais très attention au dos.
Par contre en basse, comme dans bcp d'autres situation de la vie courrante (gosses ...) tu fais bcp moins gaffe car tu es concentré sur autre chose que le dos.
Mon avant-bras droit se repose sur la tranche de la basse et naturellement j'ai tendance à ne pas garder le dos droit (ce qui est désagréable contre la babasse) mais à "m'enrouler" autour de la basse (l'épaule droite se tourne vers l'avant du corps).
C'est de toute façon quelque chose dont je dois me débarasser parceque c'est vraiment handicapant.
bizzZZZ
Par contre en basse, comme dans bcp d'autres situation de la vie courrante (gosses ...) tu fais bcp moins gaffe car tu es concentré sur autre chose que le dos.
Mon avant-bras droit se repose sur la tranche de la basse et naturellement j'ai tendance à ne pas garder le dos droit (ce qui est désagréable contre la babasse) mais à "m'enrouler" autour de la basse (l'épaule droite se tourne vers l'avant du corps).
C'est de toute façon quelque chose dont je dois me débarasser parceque c'est vraiment handicapant.
bizzZZZ
